mich lieb ich

Ich hab mal gelesen “Behandle dich selbst wie die Person, die du am meisten liebst.” Und es hat mich zum Nachdenken gebracht.

Warum weisen wir uns selbst so oft zurück?
Warum akzeptieren wir, dass wir selbst die gemeinste Person in unserem Leben sind?
Würdest du jemals mit jemandem, den du liebst, so reden wie mit dir selbst?
Hast du dich vielleicht schon einmal vor dem Spiegel erwischt, wie du zu dir selbst gesagt hast “Wie siehst denn du heute schon wieder aus?”

Würdest du jemandem, den du liebst, sagen: Du bist zu dick. Du bist zu hässlich. Du bist zu komisch um Liebe zu verdienen?

Würdest du jemandem, den du liebst, sagen: Du bist nicht gut genug. Du bist nicht schön genug. Du bist nicht mutig genug, um irgendetwas im Leben zu erreichen?

Vermutlich würdest du das nicht. Ganz im Gegenteil, dreh es mal um, du wärst doch schockiert, wenn dir jemand, den du liebst, so etwas direkt ins Gesicht sagt, oder? Warum aber lassen wir es dann zu, dass wir das mit uns selbst machen?

Du selbst bist die wichtigste Person in deinem Leben. Du selbst bist derjenige, der dir selbst am nächsten steht. Und so bist auch du derjenige, der die größte Veränderung in deinem Leben bewirken kann. Nur du kannst deine Gedanken kontrollieren, nur du kannst hier eine Veränderung bewirken, und aufhören dich selbst zurückzuweisen. Nur du kannst diesen ersten großen Schritt machen, indem du dich selbst wählst, indem du dich selbst akzeptierst, genau so wie du bist. Mach dich selbst zur Priorität, und stell dich ganz einfach mal an die erste Stelle in deinem Leben.

Das heißt jetzt überhaupt nicht, dass du alles andere, alle anderen vernachlässigen und dich ganz egoistisch nur mehr auf dich konzentrieren sollst. Aber versuch doch mal, deine negativen Gedanken über dich selbst in positive Gedanken umzuwandeln, dich ganz einfach mal zu akzeptieren, auch wenn du nicht perfekt bist.

Denn wenn du einmal am Ende deines Lebens stehst und zurückschaust, wie viel Zeit du damit verbracht hast, an dir selbst herumzunörgeln, und dich nur auf die Dinge zu konzentrieren, die in deinem Leben nicht perfekt sind - ist es das wert? Wäre es nicht viel schöner, du hättest diese Zeit für etwas verwendet, das du gerne machst?

Begib dich auf eine Reise, mit dem Ziel, dass du zu dir selbst sagen kannst: mich lieb ich. in meiner ganzen Unperfektheit. einfach weil ich so bin, wie ich bin. und weil ich nur dieses eine Leben habe, nur diesen einen Körper.

Und ja ich weiß, es kann sein, dass das eine lange Reise ist, eine Reise bei der du nicht weißt, wo du anfangen sollst. Und manchmal ist es auch wirklich nicht einfach. Aber eins kann ich dir versprechen - es ist die Reise wert. DU bist es wert. Aber manchmal braucht es dazu eine Erinnerung, einen kleinen Schubs in die richtige Richtung, einen kurzen Reminder, damit du dich selbst als den wertvollen Menschen sehen kannst, der du bist.

Und genau deshalb habe ich mit einer Freundin michliebich.com erschaffen - eine Plattform, die dir Inspiration bieten soll, die für dich diese kleine Erinnerung sein soll, dich selbst so anzunehmen, wie du bist, und dich selbst zur Priorität zu machen. Im Sommer planen wir auch ein Retreat zum Thema, mit Fokus auf Ernährung, Bewegung, Coaching und Kreativität - damit du dir ganz bewusst einmal Zeit nehmen kannst für dich, weg vom Alltag. Und damit du in dieser kurzen, intensiven Zeit Tools kennen lernen kannst, die dich dann auch im Alltag immer wieder ganz schnell zu deinem “michliebich” zurückbringen.

Alle Infos gibt’s auf unserer Website: michliebich.com